Je ne l'ai pas. D'après les retours que j'ai eu, ça fait son effet.
Après, faire du sport chez soi, seul(e) ou alors aller dans une salle avec des copains / copines, à toi de voir ce qui est le plus motivant.
Voir aussi les contraintes : boulot, famille, ...
Trouve quelqu'un qui l'a et demande lui de l'essayer pendant une semaine, tu verras si ça te convient ou pas (évidemment, en s'exerçant tous les jours, 20/30 minutes et déjà pas mal).
Mar 27 Jan - 14:24
